2021.07.28
コピーダンスで楽しくダイエット!YouTubeで見られる動画まとめ
「辛くないダイエット方法ってあるの?」「どうせやるなら楽しくダイエットがしたい!」と思っている人におすすめなのがコピーダンスです。好きなアイドルや歌の振り付けを真似して踊るだけでダイエットができる...
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ダイエットや筋トレなどを行なっていると「体脂肪率が低いほど良い」と考えている人が多いですね。ですが、体脂肪率は人間の健康そのものに直結してしまい、場合によっては体調不良になってしまうこともあります...